Белый потребления Ям: белый Расход Ям, он может и каша кукурузная мука, просо лапша, рис поверхность можно мыть на горшке кипятили или на пару, как основной продукт питания, также приготовленное белое Ям раздели врезался в грязи, стоит фунта сухого молока, чтобы кормить ребенка с ложечки. В последние годы, эксперты по питанию и повара разработали нескольких блюд изысканных блюд: батат карамелизированным белый (белый ямс 200 грамм, немного сахара) белых Ям тушеные ребрышки (свиные ребрышки 500 граммов, 1000 граммов белого ямса) Ям куриное белое каша (100 г курицы, белые Ям 30 грамм) белого Ям кунжутное паста (белый Ям 15 граммов, 120 граммов черного кунжута) белого потребления Ям следует обратить внимание на: 1. Ям ломтиками требующих немедленного погружения в соленой воде, чтобы предотвратить окисление черный. Свежие Ям вырезать будет слизью, может легко поскользнуться руку ножевых ранений, можно добавить немного уксуса мыть водой, тем самым уменьшая слизь. 3 хорошая кожа Ям без травм, с примесью слизи, белых вин, слизь, меньше воды. Кожу свежей жареной или сушеные отвар, каши. Очищенные потребления, с тем чтобы избежать белье, шипы и другие аномальные вкус. Таким образом, белые Ям называют зеленым лечебное питание, регулярное употребление может действительно физическое здоровье, долголетие, молодость. Белый горной котловине, что белые уста, из тела многие коричневые пятна и имя фиолетовые таблетки, батат, сладкий картофель, картофель ладони Будды, Ма Ям называется научное название. Он содержит меньше воды, тело белое, нежное мясо, сладкий вкус может высказать является лучшим в классе Ям коноплю. Мин и Цин лет к дани. СПИД тело фитнес добавки и подарки друзьям и родственникам на людей в качестве подарков. Белый Ям чрезвычайно богата питательными веществами. По данным современных исследований, лабораторного анализа, на сто граммов углеводов, содержащих 19.9-21.5 г, 1.9-2.25 г белка, железа, цинка, меди, марганца также высока. Кроме того, он также содержит большое количество личных потребностей надпочечников мезотелин, флегматичным, холин, крахмал, сахар, белки, свободные аминокислоты, закончившийся вилами простые, витамин С, амилаза, диосгенин элемент, Вэй чрезвычайно богата питательными веществами . Белый Ям высокой лекарственной ценностью, его основная роль: 1. Селезенки и желудка, улучшает пищеварение, белые ямс содержит амилазы, полифенол оксидазы материала способствует селезенки и желудка пищеварения и всасывания, слепо укрепление селезенки и желудка наркотики и съедобными. Потеря селезенки и желудка дефицита Инь, съедобны. Используется в клинике в селезенку и желудок, ешьте меньше усталость тела, диарея и другие болезни; 2 Ней Yi Цин: белый ямс содержит множество питательных веществ, есть сильное тело, Ицзин Ней роль Вообще импотенции ночных выбросов, выделения из влагалища женщин. \ учащенное мочеиспускание эмболии, может быть полезным, 3 Yifeizhike:. белый батат содержит сапонины, слизь, смазка и роль влаги, он может быть легко преимущества, Инь Ян, лечения легочных дефицит Tansou хронического заболевания кашель , 4 снижение сахара в крови; белый батат содержит слизь белок, глюкоза крови снижение эффекта могут быть использованы для лечения диабета, хорошее питание для людей с диабетом; долговечность; белый батат содержит много слизи, белков, витаминов и качество микроэлементы, эффективное предотвратить осаждение липидов в сосудистой стенке, профилактика заболеваний усилий, для получения седативного эффекта долголетия Masushi; 6 анти-печеночная кома; Недавнее исследование показало, что Белая гора контрацепции седативное может быть использована для борьбы с печеночной комы.